なるほど！、そう付けますか？と思うようなネーミングが多いのは小林製薬の商品ですよね。我が家でも今やトイレからリビングルーム、健康食品や薬に至るまで小林製薬の商品はあちらこちらであります。大雑把な商品ではなくて、その辛さやその痛みにピンポイントで分かりやすいネーミングが付いているので商品の名前も覚えやすくて、何となく他の製薬会社の商品よりも効果が期待できそうです。ネーミングとは特に関係ない商品ですが、小林製薬の杜ちゅう茶は、本当にいいですよ。他のメーカーからも出されている商品も試してみた事はありますが、香りと味が一番良いのが小林製薬の商品だと思います。
冬場は、ステンレスの水筒に杜ちゅう茶のパックを１つ入れてポットの熱湯を注ぎます。鍋で沸かした熱湯でもいいんですが、ポットの熱湯の方が味が優しく仕上がりますね。
あまりにもぐらぐらと煮詰めたお湯よりも、ポットのお湯に方が柔らかく感じます。それをステンレスの水筒にいれて、２時間くらいかけて飲みます。小林製薬でのお買い物はこちらからです⇒www2.kobayashi.co.jp
また自動車保険の支払いの時期になってきました。
と同時に、車検の時期でもあります。
またこれからの時期、税金などの支払いもあり春は我が家にとってつらい時期でもあります。１年前の春に支払いを終え、その時に来年の春の分を貯めいこうと計画をたてていましたが、どうも車のタイヤも交換した方がいいような状態で、さらに費用がかかりそうです。毎月自動車保険と車検のために少しずつ貯めていましたが、どうも足らないような感じでどこからその足りない費用を工面しようか・・・考えるだけでも頭が痛いです。
我が家はボーナスなどないので、このボーナスがあればまた違うんでしょうが・・・
そして今年は子供の上の子下の子ともに入学があるんです。歳が3つ離れているので同時なのもつらいですね。上の子はとくに高校入学でまた学校も遠いのでいろいろな面でお金がかかるようです。あーいくら頑張って働いても働いてもお金いりますね。今が一番苦しい時だと思って頑張りますが、今さらですが、両親を尊敬します。
１週間で２Kg減です。特に食に気を使っていたわけではないですが、この結果です。
原因は直ぐに分かりました、ちょっと事情があって、家内が１週間ほど実家に帰っていました、あぁ夫婦喧嘩とかではないですから。でですよ。小学生の長男と幼稚園の次男坊と私の３人での生活が始まったわけです。今まで朝は８時過ぎに起床していたのですが、この１週間は、給食の日は５時４５分起床、弁当の日は５時１５分起床と今までよりも起きる時間が２時間以上も早くなりました。それだけではなく、掃除、選択、食事の用意や自子供を習い事への送り迎えなどなど、この１週間バタバタと過ごしました。そして１週間後に久しく体重計に乗ってみてびっくりです。この体重計壊れたか？と思ったくらいです。
１週間で２Kgですから、お母さんは毎日この生活スタイルで活動しているわけですから、
かなりの消費カロリーかと思いますよね、でも家内は体重の増減は食事で調整する時だけしか変化しないと言っています。
オレンジ直撃って痛いよね。世界には様々なお祭りがありますよね。イタリアのオレンジ合戦は、民衆の反乱を記念して領主側と平民に扮したチームに分かれてオレンジを投げあって戦うのです。そう言えば、イタリアあったかなぁ、トマト祭ってなかったっけ？あのお祭りもトマトをぶつけ合うんですよね。祭りの起源は違うけど食べ物を投げ合う祭りって、世界のあちらこちらにありあますよね。牛乳祭りとか、日本ではカキの種飛ばしとか、オレンジの投げ合いが、もしも、レモンだったら目が痛いよね。ジャガイモとか硬いものだったらけが人も続出して大変ですよ。よく、救急車とかをスタンバイさせてるのとか見るけど、そこまでしなくてもっていつも思います。そんな目にあうほど狂喜乱舞してるんですよね、ストレス発散には最高でしょうけど、けがには気を付けてください。
血栓予防月間
1月20日の金曜日から 2月19日の日曜日までは血栓予防月間です。
1月20日は 数字で２０と書きます。これを 2と0で「ツマル」つと読み替えて血栓予防の日となっているようです。どういった方が血栓予防のために気をつけなければならないのかというと、
・喫煙や飲酒の習慣がある。
・長い時間同じ姿勢でいることが多い。
・血圧が高いと言われたことがある。
・仕事などでの長時間の飛行機でのフライトが多い。
・脂っこい食事が好きである。
・睡眠不足になりがちである。
・ひどい方凝り性である。
・冷え症である。
上記に記載された項目に当てはまる方が多い場合は、心筋梗塞、脳梗塞に代表される血栓症に気をつける必要があります。
血栓予防のためにはナットウキナーゼが効果的です。納豆のねばねばに含まれており血栓を溶解します。納豆には血液を凝固させる働きもあるようですが、ナットウキナーゼは、ビタミンKを除去しているので良いとされているみたいです。
クレジットカードあなたは何枚持っていますか？私は数えたら多い時で8枚持っていました。若い時に友達から作ってほしいと頼まれて3枚作りました。後は自分でポイントが入るからとか、ただ単純にカッコイイからという理由で作りました。結局今使っているカードは2枚だけです。その他のカードはすべて解約しました。年会費のかかるものもありますから、解約してよかったです。カード会社の思うツボです。ほんとポイントも貯まってステータスがあってかっこ良いカードはどれですかね。やはりアメックスですかね。それともダイナーズカードかな、個人的にはNTT
のカードがポイントも付いて何やら特典が多いと聞きました。通話料の割引やガソリン代金の割引なども
ポイントを巧みに使っている人の現状がしりたいですね。同じ支払いしているんだから、ポイントで得したいのはみんな当たり前ですからね。こういうことをもっと身近に教えてくれる人がいれば今の生活も豊かになるのに・・・
そうゲートボールって結構奥が深いみたいですね。
自分の両親も、ゲートボールざんまいの生活をいきいきと送っておりますが、結構聞いていると難しそうです。
両親はゲートボールの審判などの資格もとり、県のゲートボール協会で活躍しているようで、毎日ゲートボールの練習だ、試合だ、旅行だ、試験だ、と私から見ても忙しすぎて身体大丈夫？って心配になるぐらいです。
ゲートボールはボールをゲートの1番から順に打って通していくみたいで、それもチームで戦略があってしっかり手を考えてボールをうつようです。
私にはいまいちよくわかりませんが、ゲートボールって運動に加えて頭を使って考えながらするスポーツみたいなのでやっぱり老人にはいいものなんでしょうね、
それにしてもたまに実家に帰ると家がえらいことになっている時もあります。
ゲートボールで毎日家をあけていたらそれは家のこともできないでしょうね。
しかし、いくら元気だからといって平日も休日も出ていたら身体も心配になります。
2カ月に1回の血液検査
今日は、先日の血液検査の結果を聞いて来ました。
毎回中性脂肪の数値で主治医の先生から注意を受けていたんですが今回は、ちょっと自信がありました、と言うのはロサンゼルスに住む友達から青汁を進められて飲んでいたんです。健康には前向きで興味はあるのですが、どうも青汁だけは避けたかったんです。あれってまずいですよね、人はこんなものまで飲まないと健康を維持できないのかと思うほどまずいです。特に野菜が嫌いな私にとってはかなりの苦痛ですが主治医の先生は特に青汁をすすめているわけではありませんが、中止脂肪を自力で正常値まで戻したい私は必死です。日ごろから健康な人にとっては特に問題の無い事ですが、
肉食で野菜が嫌い、おまけに運動も嫌いとなれば
もう40歳も超えて肉体的にも老化しているのでしょうがない事です、
健康でいて長生きして人生を楽しめるように今から老後の肉体の準備をしておかないと、間に合いません。よぼよぼしながらゲートボールをするのは嫌ですからね。
